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Cómo lidiar con la decepción en el trabajo

Como dice el refrán, el 10% de la vida es lo que te sucede, y el 90% es la forma de lidiar con eso. Lidiar con la decepción en el trabajo es un excelente ejemplo

Como dice el refrán, el 10% de la vida es lo que te sucede, y el 90% es la forma de lidiar con eso. Lidiar con la decepción en el trabajo es un excelente ejemplo de cómo superar el obstáculo es más importante que el obstáculo en sí mismo. Tal vez te pasaron por alto para la promoción que realmente querías; quizás el proyecto en el que has estado trabajando durante meses se canceló repentinamente por razones endebles; o tal vez su mejor amigo en el trabajo tomó un trabajo en otro lugar. Ninguna persona razonable espera que otra persona responda a la desilusión como un robot. Algunas personas manejan las emociones fuertes mejor que otras. Obviamente, los humanos tienen emociones, y cuando esas emociones son sacudidas, las personas manejan esas emociones de manera diferente. Sin embargo, las decepciones profesionales son desilusiones, y enfrentarlas adecuadamente es importante para el éxito profesional futuro.

Sé honesto

Para muchos de nosotros, la decepción se refleja en nuestras caras, el tono de voz y hasta cómo caminamos. La gente sabrá que estás decepcionado, así que sé honesto al respecto. No divulgue detalles que no le resulte cómodo compartir, pero responda a las preguntas adecuadas con sinceridad y gracia. Si no puede responder a una pregunta, es mejor decirlo que inventar una respuesta. La gente verá bien a través de una respuesta engañosa porque tus palabras no coincidirán con tu comportamiento, y eso lleva a tus colegas a confiar menos en ti.

Sé respetuoso

Las malas noticias pueden venir de repente, y es fácil arremeter contra la persona que entrega el mensaje o contra la persona responsable de las malas noticias. Resista esa tentación. No participe en la murmuración o la hostilidad. Eso es un comportamiento improductivo y que limita la carrera. Como se dijo, “En desacuerdo, uno no tiene por qué ser desagradable”. Esto significa que puede tener una opinión diferente de otra persona sin convertirse en el enemigo de esa persona. La clave para hacer esto es ser respetuoso. El desacuerdo no tiene que construir paredes metafóricas entre las personas. No menosprecies o ataques a la otra persona. Si tienes que atacar algo, ataca las ideas sin hacer que los ataques sean personales. No estoy de acuerdo con una decisión en lugar de la persona que lo hizo. La distinción es sutil, pero hace una gran diferencia en las conversaciones difíciles.

Superarlo en una cantidad razonable de tiempo

Dependiendo de cuán devastadora sea la decepción, puede llevar mucho tiempo o un poco de tiempo superarla. Si no obtiene todos los fondos que desea para un proyecto o función en particular, es una pequeña decepción. Si te pasan por alto para un ascenso a favor de alguien que crees que no es apto para el puesto, eso tiene mucho más valor. Intenta superar la decepción rápidamente. Acepta lo que no puedes cambiar sobre la situación, afronta el problema y sigue con tu vida. Demuestra que eres resistente.

La miseria ama a la compañía, pero a la compañía no le gusta.

Si permaneces en los vertederos por mucho tiempo, la gente se alejará de ti. Sus colegas esperan un poco de tristeza, y un jefe perceptivo espera leve y temporales caídas en la participación y la productividad de los empleados. Si no puede superar la decepción en un tiempo razonable, busque ayuda profesional. Muchos empleadores contratan a proveedores de programas de asistencia para empleados que tienen personal o subcontratistas capacitados para ayudar a las personas a procesar sus emociones. No hay que avergonzarse al pedir ayuda cuando la necesita.

Decida qué hacer a continuación

Algunas decepciones son fáciles de procesar y pasar, pero otras no. Si se trata de una decepción que cambia el juego, debe decidir qué va a hacer a raíz de ello. De nuevo, no tomes decisiones precipitadas. Tal vez la decepción es algo que solo necesita un poco de tiempo para superar, pero en el otro extremo del espectro, es posible que deba buscar un nuevo trabajo. Solo tú puedes decidir lo que vas a hacer. Siga los consejos de aquellos en quienes confía y tome las mejores decisiones con la información que tiene.

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luis.puemape@rocketdigitalperu.com

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